欢迎光临懒人减肥网!
游泳减肥
看看一下这几个游泳减肥的小常识

游泳减肥最适合不过了。但游泳过程中被忽略的运动减肥常识很容易让健康受损,也达不到理想的减肥效果。接下来让我们一起了解游泳过程中要注意的8个健康减肥常识吧。 1、饭后两...

作者 : admin 时间 : 2020-11-14 浏览 : 97

游泳的方式不对,自然减不了肥

我的体重一直不算太高,但在我没有接触健身时候的我,体脂率曾一度飙升到22%,后来,经过合理的运动饮食,体脂率开始下降,真的是非常开心。 ​上个月,天气太热,作为一个容易...

作者 : admin 时间 : 2020-11-14 浏览 : 113

调整游泳姿势,比别人多减掉10斤

减肥的时候,很多人会觉得,跑步没意思、枯燥,于是会选择游泳这种运动方式。 实话实说哈,减妞个人也觉得游泳比跑步有意思,特别对减肥来讲,因为在水里,全身都在动,减肥效...

作者 : admin 时间 : 2020-11-14 浏览 : 133

这三种情况,女人千万别去游泳

很多人都知道,一个女人经常保持游泳的习惯,不仅可以让形体更加的纤细,而且还会让生理曲线更加的完美。但是就算你再怎么保持身材,再怎么喜欢游泳,如果你处于这几个时期的...

作者 : admin 时间 : 2020-11-14 浏览 : 167

想要通过游泳减肥,你的了解这些

上帝在造人的时候,将人分成了两种: 一种是会游泳的人,另一种却是不会游泳的人。 每逢到了出去5分钟,流汗2小时的酷暑季节,能够安慰我们这些广大群众浮躁的心, 除了除了空...

作者 : admin 时间 : 2020-11-14 浏览 : 156

为什么大部分人游泳减肥都失败了呢?

夏天来了,你们的朋友圈是不是又出现了游泳是夏天最适合减肥的运动、原来游泳最减肥!让我们去游泳吧!这种标题? 下面这张图今年也风靡了整个健身圈 游泳1小时原来能消耗103...

作者 : admin 时间 : 2020-11-14 浏览 : 61

  • 16条记录

返回顶部