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奶粉减肥法 身体轻松瘦下来

2020-11-20 16:45分类:饮食减肥 阅读:

 

没有不用受苦的减肥方法?其回答当然是肯定的。那就是利用婴儿吃的奶粉的“奶粉减肥法”。简单地说,就是利用奶粉代替饭,使你的身体合理、轻松地瘦下来,这是一种很好的减肥方法。

奶粉减肥法 身体轻松瘦下来

没有不用受苦的减肥方法

有很多人曾尝试过很多方法,但都失败了,那么不妨试一试这种方法吧。

奶粉减肥法 身体轻松瘦下来

奶粉减肥法指利用低热量的奶粉来代替日常饮食

奶粉减肥法指利用低热量的奶粉来代替日常饮食,基本上是一天吃一顿奶粉。早饭、中饭、晚饭皆可,可依自身的生活规律而定。如早晨喝奶粉,中饭、晚饭吃一些低热量、易消化的食品,使肠胃习惯。米饭可减少为平时的一半,菜量减少为平时的1/3。但是,平时不吃早饭的人如果在早晨喝奶粉,反而会产生相反的作用。因为平白增加了60克奶粉的热量。

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